Mijn Human Design in de praktijk

Geplaatst op door HexxjeDesign

Het bouwen van deze website begon als een studieopdracht voor mijn opleiding HBO Communicatie en Multimedia Design, maar groeide al snel uit tot iets veel persoonlijkers.
Terwijl ik werkte aan teksten, kleuren en structuur, merkte ik hoe sterk mijn Human Design in dit proces meewerkte.
Alle centra — gedefinieerd en ongedefinieerd — kwamen op hun eigen manier in beweging.

Mijn sacrale centrum, altijd vol energie wanneer iets klopt, zorgde voor lange werkavonden waarin de tijd leek te verdwijnen.
Ik voelde de voldoening van creëren, van iets dat “ja” zegt in mijn buik.
Tegelijk herinnerde mijn emotionele autoriteit me eraan om te pauzeren, niet te snel te beslissen en de golf af te wachten.
Sommige keuzes — over stijl, inhoud of structuur — werden pas helder nadat ik ze had laten bezinken.

Mijn hoofd- en ajnacentrum wilden ondertussen alles begrijpen.
Ze wilden de perfecte woorden, de juiste uitleg, logica in iets wat juist over voelen gaat.
Het was een oefening in balans: helder uitleggen, maar niet alles rationaliseren.

Met mijn gedefinieerde keel vond ik plezier in het schrijven zelf — woorden die mijn ervaring vormgaven en tastbaar maakten.
Het voelde als expressie, niet als uitleg.

De open centra lieten zich ook zien.
Mijn open hart vroeg af en toe of het wel goed genoeg was.
Mijn open wortel duwde me vooruit: nog even dit, nog even dat, dan is het af.
En mijn open milt herinnerde me aan de spanning die ik voelde om het perfect te willen doen — een oude reflex die ik nu sneller herken.

Door dit project werd ik weer bewust van hoe mijn energie werkt:
hoe krachtig ze stroomt wanneer ik reageer op iets wat me raakt en hoe snel ze vastloopt als ik iets probeer te forceren.

Deze website is dus meer dan een opdracht.
Het is een weerspiegeling van mijn proces als Generator met emotionele autoriteit: creëren vanuit plezier, rust nemen waar nodig, en stap voor stap zien wat er mag ontstaan.

Ik ben dankbaar dat ik via dit project niet alleen aan mijn studie heb gewerkt, maar ook aan mijn eigen bewustwording.
Zo voelt Mijn Human Design in de praktijk letterlijk als wat het is — een levend experiment.

Ik zie deze website niet als afgerond project, maar als iets levends dat met mij meegroeit.
Er komen ongetwijfeld nieuwe inzichten, ervaringen en verhalen bij — over mijn design, mijn werk en het leven zelf.
Door te blijven schrijven blijf ik mezelf herinneren aan wat voor mij werkt: reageren op wat klopt, vertrouwen op mijn energie en het pad laten ontstaan terwijl ik het loop.

De niet-zelf-valkuilen

Geplaatst op door HexxjeDesign

In Human Design draait het Niet-zelf om alles wat we doen vanuit conditionering, angst of de drang om te voldoen.
Het is het deel van ons dat probeert te sturen in plaats van te luisteren.
Ik merk dat juist daar mijn grootste leermomenten liggen.

Als Generator herken ik het forceren — het willen doorzetten, ook als mijn energie eigenlijk al op is. Ik ga nog één ding doen, nog één taak afronden, terwijl mijn lichaam allang “nee” zegt. Dat voelt dan als frustratie, mijn duidelijke signaal dat ik niet meer in mijn natuurlijke flow zit.

Een andere valkuil is controle.
Ik heb jarenlang geprobeerd grip te houden op alles en iedereen, uit een soort verantwoordelijkheidsgevoel. Maar controle kost energie.
Wanneer ik me herinner dat mijn kracht juist ligt in reageren op wat het leven aanbiedt, ontstaat er ontspanning.

De angst om te falen speelt soms ook mee — een echo van vroeger waarin ik dacht dat ik pas goed genoeg was als alles perfect was.
Ik weet inmiddels dat die stem uit het Niet-zelf komt: ze probeert me te beschermen, maar houdt me klein. Door te vertrouwen op mijn sacrale respons en niet op angst, wordt het stiller in mijn hoofd en helderder in mijn lichaam.

Mijn emotionele autoriteit helpt me om beslissingen niet meteen te nemen.
Vroeger voelde dat als traagheid; nu ervaar ik het als wijsheid.
Rust nemen om mijn emoties te laten zakken is geen uitstel, het is afstemming.

Ik heb geleerd dat het Niet-zelf niet weg hoeft. Het is geen vijand, maar een richtingaanwijzer. Wanneer ik gefrustreerd, gespannen of leeg voel, weet ik dat ik even ben afgedwaald. Dat besef alleen al brengt me terug naar mezelf.

Leven volgens mijn design betekent niet dat ik nooit meer in valkuilen stap — maar dat ik ze sneller herken. Ik hoef niet te bewijzen dat ik sterk ben.
Ik hoef alleen te luisteren naar mijn energie, te ademen, en te wachten tot het leven me weer iets geeft om ja op te zeggen.

Herkennen in plaats van veranderen

Het Niet-zelf hoort bij iedereen. Het laat zien waar we nog proberen te voldoen aan verwachtingen of waar we vergeten te luisteren naar onze eigen energie.
Wanneer je leert het te herkennen in plaats van te bestrijden, verandert er iets subtiels: je hoeft niet meer te vechten met jezelf.

Misschien herken je iets uit mijn verhaal. Misschien merk je ook momenten waarop je iets probeert te forceren of waarin je energie plots verdwijnt.
Dat zijn geen fouten, maar uitnodigingen om terug te keren naar je eigen ritme — precies daar waar jouw kracht weer begint te stromen.

Leven op mijn eigen ritme

Geplaatst op door HexxjeDesign

Human Design heeft me geleerd dat energie geen constante stroom is die ik kan afdwingen.
Als Generator met emotionele autoriteit herken ik hoe belangrijk het is om te wachten op mijn sacrale respons — dat stille ja of nee van binnen. Wanneer ik iets doe omdat het ‘moet’, voelt het zwaar. Mijn hoofd wil door, maar mijn lichaam zegt: niet nu.

De Niet-zelf-valkuil van de Generator is forceren en tevreden proberen te zijn terwijl de energie er niet is. In mijn leven uit zich dat als frustratie: het gevoel dat ik vastloop of mijn richting kwijt ben. Dan weet ik dat ik weer even tegen mijn natuurlijke ritme in beweeg.

Door vaker stil te staan bij mijn emotionele golf en niet meteen te beslissen, ontstaat er rust. De helderheid komt vanzelf, als een golf die eerst hoog moet komen voor ik het overzicht weer heb.

Ik herken nog steeds oude neigingen:

  • De drang om controle te houden.
  • Moeite met grenzen stellen.

  • Bang zijn om teleur te stellen.

Maar ik merk ook dat het zachter wordt. Wanneer ik reageer op wat werkelijk aanspreekt, voel ik die herkenbare voldoening. De energie stroomt vanzelf, zonder duwen of trekken.

Rust is geen stilstand, heb ik geleerd, maar een fase waarin mijn energie zich weer verzamelt.
Als ik dat toelaat, volgt er vanzelf een moment waarop ik weet: nu is het tijd om te handelen.

De afgelopen tijd merk ik hoe vaak het Niet-zelf zich subtiel laat zien — in gedachten, in drukte, in de neiging om door te gaan terwijl mijn lichaam allang stop zegt.
Human Design helpt me om dat niet te veroordelen, maar het simpelweg te herkennen.
In een volgende blog wil ik die Niet-zelf-valkuilen verder verkennen: hoe ze zich in mijn dagelijks leven tonen, hoe ik ze herken in mijn energie, en wat er verandert wanneer ik weer terugkeer naar mijn natuurlijke ritme.

Mijn HD kanalen

Geplaatst op door HexxjeDesign

In een Human Design-chart verbinden kanalen de verschillende energiecentra met elkaar. Elk kanaal is een energetische route: het laat zien hoe energie in jou stroomt en zich uitdrukt in gedrag, talent of thema’s. Waar een poort een enkel potentieel vertegenwoordigt, brengt een kanaal twee poorten samen tot een vaste kracht.

Ik heb drie gedefinieerde kanalen. Ze vormen samen de rode draad in hoe ik denk, voel en met anderen verbind.

Kanaal 64-47 – het Kanaal van Abstractie

Dit kanaal loopt tussen het Hoofd en het Ajna-centrum en gaat over denken, betekenis geven en inzichten verwerken.
Ik herken hierin mijn neiging om terug te kijken op ervaringen en daar structuur in te zoeken. Vaak begint het als verwarring: beelden, gevoelens of herinneringen die nog geen logische vorm hebben. Pas later, soms plots, vallen de puzzelstukjes samen tot inzicht.
Dit kanaal leert me vertrouwen op mijn mentale proces — dat helderheid vanzelf komt wanneer ik niet probeer te forceren.

Kanaal 7-31 – het Kanaal van de Alpha

Dit kanaal verbindt het Zelf-centrum met de Keel en staat voor invloed en richting geven aan groepen.
Het is de energie van natuurlijke leiders die niet bevelen, maar richting bieden vanuit visie en voorbeeldgedrag.
Ik merk dat ik vaak vanzelf in een coördinerende rol stap: ik zie het grotere geheel, vertaal dat naar woorden en inspireer anderen om mee te bewegen. De uitdaging is om te leiden vanuit uitnodiging en vertrouwen, niet vanuit behoefte aan controle.

Kanaal 59-6 – het Kanaal van Intimiteit

Dit kanaal verbindt het Sacraal-centrum met het Solar Plexus-centrum en draait om verbinding, nabijheid en emotionele openheid.
Het gaat letterlijk over het wegnemen van muren tussen mensen, fysiek of emotioneel.
Ik voel dit sterk in mijn werk en relaties: echte samenwerking ontstaat pas als er veiligheid en eerlijkheid is. De kunst is om kwetsbaarheid toe te laten zonder mezelf te verliezen.

De samenhang

Samen vertellen deze drie kanalen een verhaal over mijn energie:

  • het doorzien van patronen (64-47),
  • het delen van richting en visie (7-31),
  • en het verbinden op een dieper menselijk niveau (59-6).

Voor mij vormt dat de kern van wie ik ben: iemand die begrijpt, vertaalt en verbindt — met hoofd, hart en lichaam als één geheel.

Hier staat een overzicht van alle 36 kanalen in Human Design, gegroepeerd per centrumverbinding, met het kernwoord of thema dat bij elk kanaal hoort.

de-vier-pijlen

<- De 4 pijlen ->

Geplaatst op door HexxjeDesign

De vier pijlen in Human Design

Boven het hoofd in een Human Design-chart staan vier kleine pijlen. Ze lijken misschien detail, maar vertellen veel over hoe je informatie verwerkt, keuzes maakt en in de wereld beweegt. Deze pijlen tonen de balans tussen structuur en ontvankelijkheid, tussen actie en overgave.

Pijlen die naar links wijzen, staan voor een meer actieve, logische en consistente manier van functioneren.
Pijlen die naar rechts wijzen, horen bij een open, flexibele en ontvankelijke manier van ervaren.
Het gaat niet over mannelijk of vrouwelijk in fysieke zin, maar over energie: yin en yang, doen en toestaan, duwen en ontvangen.

Elke pijl vertegenwoordigt een eigen thema: spijsvertering, omgeving, bewustzijn en perspectief. Samen vormen ze een beeld van hoe je het leven het best verteert, waar je tot je recht komt, hoe je leert en hoe je naar de wereld kijkt.

  1. Spijsvertering – hoe je het leven “verteert”

De pijl linksboven laat zien hoe je informatie en ervaringen opneemt.

  • Links (actief): je functioneert goed met regelmaat. Structuur, vaste eetmomenten en voorspelbare routines helpen je lichaam en geest in balans te blijven.
  • Rechts (passief): je floreert juist bij afwisseling. Je mag eten, werken en leren volgens je gevoel en intuïtie, zonder vaste planning.

Het gaat dus niet alleen over voeding, maar over hoe je het leven verteert.

  1. Omgeving – waar je tot bloei komt

De pijl linksonder vertelt iets over de omgeving waarin je je het prettigst voelt.

  • Links: je hebt baat bij consistentie. Een vaste werkplek of een herkenbare ruimte brengt rust. Discipline en herhaling helpen je focussen.
  • Rechts: je hebt juist behoefte aan beweging. Variatie in omgeving stimuleert je energie. Reizen of simpelweg van kamer wisselen houdt je fris.

Je omgeving weerspiegelt hoe vrij of gestructureerd jouw lichaam zich mag voelen.

  1. Motivatie en focus – hoe je leert en denkt

De pijl rechtsboven zegt iets over hoe jouw brein werkt.

  • Links: je bent strategisch en logisch ingesteld. Je onthoudt details en werkt doelgericht. Focus helpt je vooruit.
  • Rechts: je bent intuïtief en associatief. Je legt vanzelf verbanden, denkt creatief en leert via ervaring. Te veel structuur belemmert je.

Hier draait het om vertrouwen in je natuurlijke leerstijl: gefocust of open, beide waardevol op hun eigen manier.

  1. Perspectief – hoe je de wereld bekijkt

De pijl rechtsonder laat zien hoe je doelen stelt en de toekomst ziet.

  • Links: je kijkt gericht en concreet. Duidelijke doelen en heldere details geven richting aan je manifestaties.
  • Rechts: je hebt een perifeer perspectief. Je kijkt breder en laat ruimte voor verrassing. Het pad ontvouwt zich vanzelf.

Je perspectief bepaalt hoe je je dromen vormgeeft — door precies te plannen of door open te blijven voor wat zich aandient.

In balans

De vier pijlen samen laten zien hoe jij het best met energie, informatie en omgeving omgaat.
Er is geen goed of fout: het ene wijst naar structuur, het andere naar flow. Door te weten hoe jouw pijlen staan, kun je ontdekken waar je natuurlijk in meegaat en waar je jezelf soms forceert.

Voor mij is dat de kracht van Human Design: niet om jezelf te veranderen, maar om te leren meebewegen met wie je al bent.

chart_Marleen_1

Mijn ervaring als Generator met emotionele autoriteit

Geplaatst op door HexxjeDesign

Sinds ik mijn Human Design ontdekte, begrijp ik beter waarom dingen voor mij werken of juist niet. Als Generator met emotionele autoriteit draait mijn leven om energie, enthousiasme en voelen wat klopt. Dat klinkt misschien vaag, maar in de praktijk is het heel concreet.

Luisteren naar mijn energie
Als Generator heb ik een natuurlijke levensenergie, maar die komt alleen vrij als ik iets doe wat ik echt leuk vind. Wanneer ik iets doe uit verplichting of “omdat het moet”, voel ik letterlijk dat mijn energie weglekt. Dat herken ik nu sneller: vermoeidheid, spanning in mijn lichaam, geen zin om verder te werken. Het is voor mij een signaal dat ik van koers moet veranderen of rust nodig heb.

Reageren in plaats van forceren
Vroeger dacht ik dat ik alles moest plannen en sturen. Human Design leert mij juist te reageren op wat het leven aanbiedt. Niet overal ja op zeggen, maar wachten tot iets me echt enthousiast maakt. Dat kleine verschil — van initiatief nemen naar reageren — brengt meer flow. Vaak dient zich precies op het juiste moment iets aan waar mijn energie vanzelf op aanslaat.

Omgaan met emoties
Mijn emotionele autoriteit betekent dat ik beslissingen niet in het moment moet nemen. Mijn gevoelens gaan in golven: euforie, twijfel, rust. Ik heb geleerd om daar niet tegen te vechten, maar het toe te laten. Een beslissing nemen als de golf is uitgewerkt geeft veel meer helderheid. Het voorkomt spijt en overhaaste keuzes.

Ruimte nemen voor mijn ritme
Het begrijpen van mijn design heeft me milder gemaakt. Ik weet nu dat mijn energie niet bedoeld is om constant te presteren, maar om te bloeien wanneer ik reageer op de juiste dingen. Daardoor gun ik mezelf meer ruimte om te herstellen en te genieten van wat goed voelt.

Leven volgens mijn design
Voor mij is Human Design geen strak systeem, maar een uitnodiging om te experimenteren met wie ik al ben. Elke dag leer ik beter luisteren naar mijn lichaam, mijn energie en mijn emoties. Dat maakt mijn keuzes bewuster en mijn leven rustiger — en precies dat voelt als “in flow zijn”.

A4_chart_Marleen_SarahLeers

Mijn 4/6 profiel

Geplaatst op door HexxjeDesign

Er zijn momenten waarop ik besef hoe sterk mijn leven gevormd is door de mensen om mij heen. Als 4/6-profiel leer ik door verbinding, en telkens weer blijkt dat juist de ontmoetingen die ik niet gepland had, de grootste verschuiving brengen. Het zijn de gesprekken op het juiste moment, de blikken van herkenning, de zachte aanmoedigingen die me net even verder brengen dan ik zelf dacht te durven.

Ik ben van nature warm en sociaal, maar ook iemand die rust nodig heeft. Ik bouw liever aan diepe verbindingen dan aan een groot netwerk. In mijn werk als adjunct directeur /  leidinggevende bij Kinderdagverblijf De Zonnestraaltjes en BSO Nijmegen voel ik hoe belangrijk echte nabijheid is — met collega’s, ouders en kinderen. Daar waar mensen zich gezien en gehoord voelen, ontstaat vanzelf iets moois. Het is precies dat menselijke weefsel waar ik het meest van leer.

Mijn andere kant leeft in Hexxje Design, waar ik vorm geef aan verhalen. Daar komt mijn behoefte aan schoonheid, helderheid en autonomie tot leven. Ontwerpen is voor mij ook een vorm van luisteren: naar wat iemand wil uitdrukken, naar wat er tussen de regels leeft. Ik merk dat ik mijn gevoeligheid en mijn ervaring uit de kinderopvang meeneem in elk ontwerp. Het is allemaal één beweging: verbinding maken en iets wezenlijks zichtbaar laten worden.

De weg hiernaartoe was niet recht. Als 6-lijn heb ik mijn portie vallen en opstaan wel gehad. Jaren waarin ik vooral probeerde, onderzocht, soms ook botste met verwachtingen van mezelf en anderen. Later kwam er een fase van afstand nemen, reflecteren, mijn eigen koers vinden. En nu, op mijn 57e, voel ik dat ik meer en meer leef vanuit rust. Ik hoef niet meer alles te bewijzen of uit te leggen. Ik weet dat mijn invloed niet komt uit actie, maar uit aanwezigheid.

Wat mijn profiel me het meest heeft geleerd, is vertrouwen. Vertrouwen in timing — dat alles zich ontvouwt wanneer het rijp is. Vertrouwen in balans — dat ik zowel mag geven als ontvangen. Vertrouwen in authenticiteit — dat mijn kracht juist ligt in mezelf zijn, niet in passen in wat hoort. En vertrouwen in die diepe relaties die mijn leven dragen, waarin ik echt durf te laten zien wat er leeft.

Ik merk dat ik zachter ben geworden. Minder gericht op doen, meer op zijn. Ik zie hoe mijn leven vol ervaringen langzaam samenvalt tot iets eenvoudigs: een vanzelfsprekend weten wat klopt. Soms noem ik het wijsheid, maar eigenlijk is het gewoon herkenning. Ik leef nu wat ik ooit aan het leren was.

Mijn 4/6-profiel voelt als een uitnodiging om te blijven verbinden en tegelijk trouw te blijven aan mezelf. Om mens te zijn te midden van mensen, zonder mezelf te verliezen. En om elke dag opnieuw te vertrouwen dat wat ik leef, genoeg is — precies zoals het nu is.

milt-centrum

De angsten in het Milt centrum,

Geplaatst op door HexxjeDesign

Het Miltcentrum in Human Design staat voor intuïtie, instinct en het immuunsysteem. Het is een intuïtieve bron van waarnemen en overleven, diep verbonden met het lichaam. In de poorten van dit centrum liggen natuurlijke angsten — geen fouten of zwaktes, maar signalen die je helpen alert te blijven. Wanneer je ze leert herkennen, worden ze minder verlammend en juist richtinggevend.

Hieronder een overzicht van de zeven miltpoorten en hun thema’s.

Poort 18 – Angst om niet perfect te zijn
Deze poort ziet wat beter kan. De drang om te verbeteren is waardevol, maar kan doorschieten in kritiek of perfectionisme. Het helpt om te zien dat groei niet om perfectie draait, maar om ontwikkeling.

Poort 28 – Angst voor een leeg leven
De angst dat het leven geen betekenis heeft, kan aanzetten tot intens leven. Mensen met deze poort zoeken diepte, avontuur en zingeving. De uitdaging ligt in het vinden van balans: leven met passie zonder jezelf te verliezen in overdrive of risico’s.

Poort 32 – Angst om te falen
Hier woont de neiging om altijd beter te willen presteren. Het risico: overwerken en nooit tevreden zijn. Even uitzoomen en vragen of de angst reëel is, helpt om perspectief te houden.

Poort 44 – Angst om fouten uit het verleden te herhalen
Deze poort kijkt instinctief terug in de tijd. Herinneringen aan eerdere mislukkingen kunnen bescherming bieden, maar ook blokkeren. Zelf heb ik deze poort, en ik herken hoe snel mijn systeem reageert met “voorzichtig, dit liep eerder mis.” Bewustwording helpt om te onderscheiden of het huidige moment echt hetzelfde is — of dat mijn lichaam simpelweg iets ouds herinnert.

Poort 48 – Angst om niet genoeg te zijn
De eeuwige drang om “nog even iets te leren voordat ik goed genoeg ben.” Deze angst kan de motor zijn achter zelfontwikkeling, maar ook uitputten. Het inzicht dat groei nooit eindigt, brengt rust.

Poort 50 – Angst voor verantwoordelijkheid
Nog een poort die ik zelf heb. Deze energie voelt het gewicht van verantwoordelijkheid diep. Beslissingen worden zorgvuldig afgewogen, soms te lang. De kunst is om te vertrouwen op mijn intuïtie: ik hóef niet alles te overzien voordat ik iets draag.

Poort 57 – Angst voor de toekomst
De meest intuïtieve poort van allemaal. Ze voelt het onbekende aankomen en noemt het “angst”, terwijl het vaak gewoon nieuwe energie is. Leren luisteren naar dat fluisterstemmetje van intuïtie maakt het verschil tussen bevriezen en meebewegen.

De milt als gids

De angsten van het Miltcentrum zijn geen obstakels die weg moeten, maar subtiele waarschuwingen van het lichaam. Ze nodigen uit tot bewust handelen in plaats van reflexmatig reageren.

Voor mij is het een oefening om niet alles wat spannend voelt als gevaar te zien. Soms is angst geen stopteken, maar een uitnodiging om zachter te luisteren — naar mijn intuïtie, mijn lichaam en wat het me eigenlijk probeert te vertellen.